ダイエット相談室メールマガジン
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神戸学院大学ダイエット相談室
メールマガジン 第１号
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2011年12月2日
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皆さん、こんにちは。
神戸学院大学の坂本年将です。
このメールは、今年の9月22日および23日に開催
されました神戸市西区と本学との共同事業「西区
民のためのダイエット相談室 第1回講演会」に
ご参加頂きました方々にお送りしています。
今後、「メールマガジン」という形で、ダイエッ
トに関連する各種イベントへのご招待や、皆様の
健康管理に役立つ情報をお送りさせて頂きます。
配信は不定期となりますが、来年1月末までに、
数回お届けさせて頂く予定です。
どうぞ宜しくお願い致します。
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さて、早いもので、この事業が始まりまして2ヶ
月が経ちました。
講演会終了後、「個別コンサル」に当選された方
々の中には、すでに成果を上げていらっしゃる方
もおられ、
私どもも非常にやりがいをもってアドバイスさせ
て頂いております。
セミナーの中でもお話したことですが、私どもが
目指すダイエット法は、薬や特殊な治療法に頼る
（一時的な効果を狙った）ものではなく、
健康的な生活習慣を永続的に身につけていくこと
を基本としています。
従って、本格的に結果が出るには時間がかかると
は思いますが、これから体得される
「やせるための習慣」
「体重を維持するための習慣」
は、皆さんにとって貴重な財産になると思います。
是非とも、この習慣をマスターするまで、粘り強
く取り組んで下さい。
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早速ですが、今日は皆さまの運動習慣の形成をお
手伝いするための企画をご紹介させて頂きます。
先週日曜日の朝に、個別指導プログラムの一貫とし
て、参加者（個別コンサル当選者）の皆さまと共に
総合運動公園内を1時間ほど歩きました。
ボランティアの学生を含め、総勢15名ほどで歩いた
のですが、
大変好評で、今週の日曜日（12月4日）の朝もこの
ウォーキング会を開催することに致しました。
今回は、当選者の方々だけでなく、このメルマガを
読んで下さった方であれば、どなたでもご参加頂け
ます。
参加予約は必要ありませんので、当日、現地にお越
し下さい。
集合場所等は以下の通りです。
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開催日：12月4日
時間：午前9時スタート（10時頃解散）
集合：神戸市営地下鉄総合運動公園駅改札口
内容：公園内を約1時間（約4 km）歩きます
参加費：無料
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小雨決行とします。但し当日朝から雨の場合は午前
7時頃にメール（このメルマガ）で中止の連絡をさせ
て頂きます。
定刻になれば歩き始めますので、ご参加の場合は
遅れることのないようにお願い致します。
またこのイベントの目的は身体を動かす機会のご提
供のみとなりますので、当日の体調管理等は自己責
任でお願い致します。
天気予報では、当日は「晴れ時々曇り、降水確率20
％、最高気温14℃、最低気温9℃」となっております。
当日、晴れることを祈りましょう。皆さまのご参加
お待ちしております。
坂本年将
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追伸：
宜しければ、ご家族やご友人にもこのメルマガをご
紹介下さい。
メールアドレス diet518@gmail.com に
「メルマガ登録」
という件名でメールをお送り頂ければ、ご登録させ
て頂きます。差し支えなければ、お名前をメール本
文に記載願います。
宜しくお願い致します。
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神戸学院大学
ダイエット相談室
連絡先：diet518@gmail.com
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